Reinhards Gesundheit
17.11. Gut geschlafen - schlecht geschlafen
Mit meiner Gesundheitsuhr (Smartwatch) kann ich den Puls und die Ruhe in der Nacht aufzeichnen. Vorgestern hatte ich einen sehr ruhigen Schlaf, gestern genau das Gegenteil. Das kann man an den Screenshoots auch gut erkennen.
5.11. Muskelschmerzen gering, Kopfschmerzen neu
Meine Muskelschmerzen sind zwar geringer geworden, aber nicht verschwunden. Neu hinzu gekommen sind Kopfschmerzen. Kommt das vielleicht von einer leichte Erkältung und Wetterwechsel hin zu Regen und Kälte?
29.10. Die Diagnosen von Dr. Kersten
Auf den Rechnungen von Dr. Kersten sind seine Diagnosen in Kurzform zu lesen.
26.10. Muskelschmerzen gehen zurück
Nachdem der Wohnwagen ausgeräumt und alles Zubehör Winter gerecht verstaut ist, lassen jetzt auch die Muskelschmerzen nach. Einzig beim Blutdruck stelle ich starke Schwankungen fest. Gerne wüsste ich auch meinen Immunstatus? Ob ich nun die "Boosterimpfung" machen lassen sollte? Das Sodbrennen ist immer noch nicht ganz verschwunden.
19.10. "Klimakur" hat sich gelohnt
Zahlreiche Werte zu meiner Gesundheit haben sich gebessert und sind im grünen Bereich. Meine Beinmuskeln machen die Anstrengungen beim Auspacken und Reinigen des Wohnwagens gut mit.
15.10. Fazit nach 7 Wochen Urlaub und Atemübung
Der Zustand meiner Beinmuskeln hat sich deutlich gebessert. Doch zu Fuß gehen fällt mir immer noch schwer.
Einträge von 2020 und älter sind hier zu finden.
In diesem Blog berichte ich von meinen leider viel zu häufigen gesundheitlichen Problemen. Außerdem stellen diese Einträge für mich eine einfache Möglichkeit dar, die Entwicklung von Beschwerden und deren Bekämpfung auch nach Monaten noch nach zu vollziehen.
Update 8.12.2020: Am 16. und 17. November 2020 hatte ich eine gründliche Untersuchung bei Dr. Kersten in Bamberg. Das Ergebnis ist für mich überraschend. Ich leide unter langjährigem Stress. Der Nitrostress, den ich schon seit Jahren kenne, ist nur ein Teil des Problems.
