Reinhards Gesundheit
19.10. "Klimakur" hat sich gelohnt
Zahlreiche Werte zu meiner Gesundheit haben sich gebessert und sind im grünen Bereich. Meine Beinmuskeln machen die Anstrengungen beim Auspacken und Reinigen des Wohnwagens gut mit.
15.10. Fazit nach 7 Wochen Urlaub und Atemübung
Der Zustand meiner Beinmuskeln hat sich deutlich gebessert. Doch zu Fuß gehen fällt mir immer noch schwer.
3.10. Es scheint sich doch was zu bessern; mit einem Zeh verunglückt
Die Schmerzen in den Beinmuskeln sind verschwunden. Dafür habe ich mich im Traum in der Nacht an einem Zeh verletzt.
23.9. Kaum keimt Hoffnung, schon gibt es einen Rückschlag
Seit heute Nachmittag plagen mich wieder heftige Bauchkoliken.
23.9. Aktuelles zu Muskelschmerzen und Säureblocker
Die Anstrengungen beim Umzug haben leider bis jetzt zu Mittag anhaltende Muskelschmerzen zur Folge. Da meine Verdauung aus verschiedenen Gründen auch zu Sodbrennen führte, habe ich die Säureblocker erst mal wieder auf jeden 2. Tag Einnahme umgestellt.
23.9. Zuviele Baustellen um klar zu blicken
Inzwischen kenne ich einige gute Übungen, die mir helfen könnten. Zugleich muss ich zum Abschluss der Lebensmittelkarenz vermehrt auf meine Verdauung achten. Ich könnte mich den ganzen Tag mit meiner Gesundheit beschäftigen. Das möchte ich aber nicht.
Einträge von 2020 und älter sind hier zu finden.
In diesem Blog berichte ich von meinen leider viel zu häufigen gesundheitlichen Problemen. Außerdem stellen diese Einträge für mich eine einfache Möglichkeit dar, die Entwicklung von Beschwerden und deren Bekämpfung auch nach Monaten noch nach zu vollziehen.
Update 8.12.2020: Am 16. und 17. November 2020 hatte ich eine gründliche Untersuchung bei Dr. Kersten in Bamberg. Das Ergebnis ist für mich überraschend. Ich leide unter langjährigem Stress. Der Nitrostress, den ich schon seit Jahren kenne, ist nur ein Teil des Problems.
