Reinhards Gesundheit
16.8. Vitamin B12 ist nicht gleich Vitamin B12
Es war mal wieder Zeit Vitamin B12 Ampullen nachzubestellen. Dabei stieß ich auf eine für mich neue Information: Vitamin B12 ist nicht gleich Vitamin B12!
6.8. Ist es die lange Schlechtwetterperiode?
Meine Muskelschmerzen haben sich weiter verbreitet und verstärkt. Sind die zahlreichen Teifdruckgebiete, die in den letzten Wochen über uns hinweg ziehen, die Ursache oder doch noch etwas anderes?
26.7. Weitere Verschlechterung
Heute Morgen nach dem Aufstehen waren weitere Kennwerte meiner Gesundheit verschlechtert. Dabei hatte ich gerade mit diesen noch guten Werten getröstet. Was ist los?
25.7. Erste Erfahrungen mit der Atemübung
Da ich bisher nur eine Verschlechterung meiner Leistungsfähigkeit während der Atemübungen erfahren habe, sandte ich schon nach einer Woche einen Bericht dazu an meinen Doc.
23.7. Rückschritt trotz Atemtherapie?
Leider habe ich diese Woche wieder erhebliche Probleme mit meinen Beinmuskeln. Und das trotz oder wegen der Atemtherapie?
14.7. Atemtraining
Vorgestern hat sich mein Doc in Bamberg per Mail bei mir gemeldet. Er empfiehlt ein spezielles Atemtraining gegen meine Stresssymptome. Die Erklärung dazu hat mich überzeugt. Ich werde das Atemtraining wie vorgeschlagen durchführen.
14.7. Verschlechterung
Nachdem es mir jetzt über längere Zeit deutlich besser mit meinen Muskeln ging, hat sich die Lage seit letzten Samstag wieder verschlechtert. Ich kann keinen Zusammenhang mit irgend etwas erkennen, nicht mit dem Wetter, nicht mit der Ernährung, nicht mit sonst was.
Einträge von 2020 und älter sind hier zu finden.
In diesem Blog berichte ich von meinen leider viel zu häufigen gesundheitlichen Problemen. Außerdem stellen diese Einträge für mich eine einfache Möglichkeit dar, die Entwicklung von Beschwerden und deren Bekämpfung auch nach Monaten noch nach zu vollziehen.
Update 8.12.2020: Am 16. und 17. November 2020 hatte ich eine gründliche Untersuchung bei Dr. Kersten in Bamberg. Das Ergebnis ist für mich überraschend. Ich leide unter langjährigem Stress. Der Nitrostress, den ich schon seit Jahren kenne, ist nur ein Teil des Problems.
