14.9. Magensäureblocker reduziert
Zu Beginn des Urlaubs bereitete ich mir Tablettendöschen vor, für jeden Tag ein Fach. Nur für jeden zweiten Tag legte ich noch einen Säureblocker ein statt täglich. Darüber sind 12 Tage ohne Auffälligkeiten vergangen. Jetzt habe ich nur noch für jeden vierten Tag einen Säureblocker eingelegt. Im Augenblick kämpfe ich ein wenig mit Sodbrennen. Doch das kam durch unglückliche Kombination von Lebensmitteln wie Rotwein mit Gurkenstückchen.
Für die Testung der bisher verbotenen Lebensmittel notiere ich jetzt in ein Tagebuch den jeweiligen Test und das Befinden meiner Verdauung. Die Lebensmittelallergietests bezogen sich auf IgG, was Spätreaktionen erst nach 4 oder 6 Tagen bedeutet. Da hilft nur noch aufschreiben, um spätere allergische Reaktionen noch auf eine Quelle zurückverfolgen zu können. In den letzten Tagen habe ich einiges etwas schnell hintereinander getestet. Mal sehen, was sich bis Samstag zeigt. Da wollen wir wieder im Restaurant essen gehen.
23.9. Aktuelles zu Muskelschmerzen und Säureblocker