17.6. Mal was anderes
Vorgestern sind wir von Herten über Krefeld mit dem Auto zurück gefahren. Das war schon mal eine einseitige Belastung der Wirbelsäule.
Dann habe ich gestern recht früh, um der angekündigten Hitze zu entgehen, unsere Buchsbüsche mit der elektrischen Heckenschere geschnitten. Dabei sind meine Beinmuskeln KO gegangen, was auch zu erwarten war.
Doch zum Mittag hin entwickelten sich heftige Schmerzen in der linken Wade. Ich war drauf und dran eine Schmerztablette ein zu nehmen. Zur Mittagsruhe behalf ich mich mit einer Schmerzsalbe. Als die Schmerzen am Nachmittag zurück kehrten, kam mir schon der Verdacht, dass die ungesunde Haltung beim Führen der Heckenschere etwas ausgelöst haben könnte.
Heute Morgen war es dann eindeutig. Selbst beim Schwimmen im Aichstrutsee kamen wieder heftige Schmerzen im linken Bein auf. Mit den Notfall Übungen nach McKenzie kann ich den Schmerz beruhigen, aber ganz gut ist es noch nicht.
14.7. Verschlechterung